未分類 坐骨神経痛とは？
腰からお尻太ももの裏、ふくらはぎ、足先にかけての痛み
未分類 未分類 便秘とは？
便秘とは、腸内の便の通過が遅れたり、排便がスムーズにできない状態のことです。一般的には・排便回数が週3回未満・排便時に強くいきむ必要がある・残便感があるなどの症状が続く場合、便秘と考えられます。便秘の主な原因原因 内容食物繊維...
未分類 HbA1cとは？
HbA1cは、過去1～2か月の平均血糖値を示す指標です。
未分類 男性の更年期について
40～50代になると男性ホルモン（テストステロン）の分泌が徐々に低下します。これにより、身体的・精神的な不調が現れることがあり、これを「男性更年期障害」または「LOH（加齢男性性腺機能低下）症候群」と呼びます。
未分類 黒豆の主な効用
黒豆の効用についてまとめました。アントシアニン、イソフラボン
未分類 カゼイン
カゼインについての説明
未分類 ●納豆とは
納豆は大豆を納豆菌（バチルス・サブチリス）で発行させた食品です。日本では朝食に食べられることが多く「ねばねば」と独特な匂い・触感が特徴です。主な栄養成分成分 主な働きタンパク質 体をつくる材料。筋肉・肌・髪に◎...
未分類 緑茶のエピガロカテキンガレート
エピガロカテキンガレートの摂り方、含有量などを紹介
未分類 ピーナッツの主な効用
ピーナッツが体に良いことの説明と中国産の危険性をまとめました。
未分類 レシチンの効果｜脳と肝臓を守る注目の成分
レシチンについての効能・効果を説明